ul. Marsz. Józefa Piłsudskiego 3, 05-120 Legionowo

22 774 45 95 info@kzb-legionowo.pl

Tężnia w Parku Zdrowia już działa!

Po okresie zimowym ponownie otwarta została tężnia solankowa w Parku Zdrowia.

Tężnie solankowe, inaczej gradiernie, to drewniane budowle pokryte gałązkami brzozy lub tarniny. Cały sekret ich dobroczynnego działania na organizm kryje się właśnie w konstrukcji – wytwarza się w nich aerozol bogaty w mikroelementy, takie jak wapń, magnez, jod, potas, brom, żelazo, sód. Inhalacje pomagają skutecznie walczyć z wieloma chorobami. Jod odpowiada m.in. za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, powoduje także rozrzedzenie śluzu, co szczególnie docenią osoby zmagające się z chorobami górnych dróg oddechowych. Na ich problemy skutecznie zadziała również brom, który rozszerza oskrzela. Natomiast wapń zawarty w aerozolu solanki posiada właściwości antyalergiczne.

Mikroklimat, który wytwarza się dzięki tężni, zbliżony jest do klimatu nad morzem. Dawka jodu jaką pochłaniamy przez godzinę w tężni jest równa dawce przyjętej w ciągu trzech dni pobytu nad Bałtykiem. Inhalacja solankowa powinna trwać przynajmniej 30 minut, optymalnie godzinę.

Kto może korzystać z tężni?

  • odpoczynek przy tężni jest dostępny dla osób w każdym wieku,
  • w przypadku problemów zdrowotnych, przed wizytą zaleca się konsultację lekarską, aby ustalić, czy nie ma medycznych przeciwwskazań dla tej formy wypoczynku,
  • zalecany czas wizyty to 30-40 min.

Wskazania lecznicze i profilaktyczne:

  • praca w znacznym zapyleniu, w wysokiej temperaturze,
  • przebywanie w dużej aglomeracji miejskiej,
  • nawracające stany zapalne dolnych dróg oddechowych, np. zapalenie oskrzeli, płuc, zmiany zapalne w POChP),
  • nawracające stany zapalne górnych dróg oddechowych (zapalenie gardła, zatok przynosowych oraz krtani),
  • nadciśnienie tętnicze i niewydolność krążenia,
  • nerwica i inne zaburzenia wegetatywne,
  • niedoczynność tarczycy,
  • alergie,
  • palenie tytoniu,
  • zapalenie zatok.

Przeciwwskazania:

  • choroby nowotworowe,
  • stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego,
  • ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą,
  • niewydolność naczyń wieńcowych serca, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi,
  • nadczynność tarczycy,
  • nadwrażliwość na brom, jod lub inne jony zawarte w solance.

Zapraszamy do skorzystania z tej prozdrowotnej atrakcji!